Как принимать решения и не сожалеть о них
Учимся делать выбор, о котором не придется жалеть.
В среднем мы обдумываем более 6 тыс. мыслей в день — об этом говорит исследование Джордана Поппенка и Джули Ценг. Большинство таких размышлений приводит к выбору: от того, какую рубашку надеть, — до вопроса, инвестировать ли в новый бизнес. Как показывают данные Mindless Eating, только касательно еды мы неосознанно принимаем более 200 решений. О ежедневном количестве таких ситуаций в сфере управления можно лишь догадываться.
Поговорим о главных фильтрах, которые помогут руководителям объективно оценивать ситуацию и делать выбор так, чтобы о нем не пришлось жалеть.
1. Расставляйте приоритеты
Прежде чем принимать важное решение, задайте себе вопрос «Чтобы что?». Идентифицируйте проблему — определите цель, сроки и ресурсы. Расставить приоритеты поможет матрица Эйзенхауэра:
2. Советуйтесь и советуйте
У вас никогда не будет достаточно информации, чтобы быть на 100% уверенным в своем выборе. Но в ваших силах собрать больше данных и оценить решение, прибегнув к помощи другого экспертного мнения.
Дать рациональный совет со стороны проще, чем сделать выбор самому. Такой эффект называют «парадоксом Соломона» — это ситуация, когда человек способен предложить оптимальные рекомендации другим, но не может абстрагироваться от эмоций и в сложной ситуации дать совет самому себе.
Бывает два типа решений — простые и очевидные или те, к которым нужно готовиться. Для первого срабатывает опыт и интуиция. Для второго всегда нужно собирать информацию по максимуму — изучать, читать, общаться с теми, у кого есть экспертность. Желательно, чтобы было несколько источников коммуникации. Чаще всего люди охотно делятся опытом и советом. Это помогает сформировать более объемную картину и принять беспристрастное решение.
Парадокс Соломона можно использовать и в отношении собственного «Я», думая о себе в третьем лице. Такой прием позволит снять напряжение и сделать выбор без лишней эмоциональности и предвзятости. Профессор Игорь Гроссманн считает, что «отвлеченное мышление» помогает принимать взвешенные решения: абстрагируясь от себя, мы становимся более рациональными.
3. Дайте мыслям «отлежаться»
Принятие решений — энергозатратный процесс, поэтому нашу «оперативную память» нужно разгружать и давать отдохнуть от перенапряжения и эмоций.
Как показывает исследование On making the right choice: the deliberation-without-attention effect, мы можем делать оптимальный выбор только тогда, когда мозг находится в состоянии покоя, обработав перед этим всю необходимую информацию.
Авторы исследования называют такое явление эффектом deliberation-without-attention (дословно — «обдумывание без внимания»). Результаты доказывают, что наиболее взвешенные решения принимались без тотальной концентрации на вопросе. Это значит, что наш мозг обрабатывает информацию сам по себе, без вмешательства сознания, но ему нужно дать возможность осмыслить «входящие данные». К тому же паузы нередко помогают побороть излишнюю эмоциональность.
Бизнес не любит импульсивных решений. Часто они приводят к негативным последствиям. Справиться с потоком информации и эмоциями лучше всего помогает время. Нужно дать хотя бы ночь, чтобы на следующее утро посмотреть на ситуацию свежим и спокойным взглядом.
Как видите, основные правила просты — определить приоритет, собрать информацию и посоветоваться. Но главное — дать мозгу возможность самостоятельно сделать верный выбор, уже без нашего участия. Об этом также говорит исследование Unconscious determinants of free decisions in the human brain. В ходе анализа мозговой деятельности было зафиксировано, что результат принятия решения был виден еще за 10 секунд до того, как человек осознанно сделал выбор.
Желаем вам сил для принятия серьезных решений и ждём на плодотворную работу в коворкинг OFFICE! Чтобы записаться на бесплатную экскурсию, звоните +7(978) 200 45 45.
В среднем мы обдумываем более 6 тыс. мыслей в день — об этом говорит исследование Джордана Поппенка и Джули Ценг. Большинство таких размышлений приводит к выбору: от того, какую рубашку надеть, — до вопроса, инвестировать ли в новый бизнес. Как показывают данные Mindless Eating, только касательно еды мы неосознанно принимаем более 200 решений. О ежедневном количестве таких ситуаций в сфере управления можно лишь догадываться.
Поговорим о главных фильтрах, которые помогут руководителям объективно оценивать ситуацию и делать выбор так, чтобы о нем не пришлось жалеть.
1. Расставляйте приоритеты
Прежде чем принимать важное решение, задайте себе вопрос «Чтобы что?». Идентифицируйте проблему — определите цель, сроки и ресурсы. Расставить приоритеты поможет матрица Эйзенхауэра:
2. Советуйтесь и советуйте
У вас никогда не будет достаточно информации, чтобы быть на 100% уверенным в своем выборе. Но в ваших силах собрать больше данных и оценить решение, прибегнув к помощи другого экспертного мнения.
Дать рациональный совет со стороны проще, чем сделать выбор самому. Такой эффект называют «парадоксом Соломона» — это ситуация, когда человек способен предложить оптимальные рекомендации другим, но не может абстрагироваться от эмоций и в сложной ситуации дать совет самому себе.
Бывает два типа решений — простые и очевидные или те, к которым нужно готовиться. Для первого срабатывает опыт и интуиция. Для второго всегда нужно собирать информацию по максимуму — изучать, читать, общаться с теми, у кого есть экспертность. Желательно, чтобы было несколько источников коммуникации. Чаще всего люди охотно делятся опытом и советом. Это помогает сформировать более объемную картину и принять беспристрастное решение.
Парадокс Соломона можно использовать и в отношении собственного «Я», думая о себе в третьем лице. Такой прием позволит снять напряжение и сделать выбор без лишней эмоциональности и предвзятости. Профессор Игорь Гроссманн считает, что «отвлеченное мышление» помогает принимать взвешенные решения: абстрагируясь от себя, мы становимся более рациональными.
3. Дайте мыслям «отлежаться»
Принятие решений — энергозатратный процесс, поэтому нашу «оперативную память» нужно разгружать и давать отдохнуть от перенапряжения и эмоций.
Как показывает исследование On making the right choice: the deliberation-without-attention effect, мы можем делать оптимальный выбор только тогда, когда мозг находится в состоянии покоя, обработав перед этим всю необходимую информацию.
Авторы исследования называют такое явление эффектом deliberation-without-attention (дословно — «обдумывание без внимания»). Результаты доказывают, что наиболее взвешенные решения принимались без тотальной концентрации на вопросе. Это значит, что наш мозг обрабатывает информацию сам по себе, без вмешательства сознания, но ему нужно дать возможность осмыслить «входящие данные». К тому же паузы нередко помогают побороть излишнюю эмоциональность.
Бизнес не любит импульсивных решений. Часто они приводят к негативным последствиям. Справиться с потоком информации и эмоциями лучше всего помогает время. Нужно дать хотя бы ночь, чтобы на следующее утро посмотреть на ситуацию свежим и спокойным взглядом.
Как видите, основные правила просты — определить приоритет, собрать информацию и посоветоваться. Но главное — дать мозгу возможность самостоятельно сделать верный выбор, уже без нашего участия. Об этом также говорит исследование Unconscious determinants of free decisions in the human brain. В ходе анализа мозговой деятельности было зафиксировано, что результат принятия решения был виден еще за 10 секунд до того, как человек осознанно сделал выбор.
Желаем вам сил для принятия серьезных решений и ждём на плодотворную работу в коворкинг OFFICE! Чтобы записаться на бесплатную экскурсию, звоните +7(978) 200 45 45.