Как не отвлекаться от работы?
Использовать техники тайм-менеджмента:
Метод помидора
Поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново.
Через каждые четыре цикла делайте большой перерыв в 30 минут.
«90 на 30»
На работу отводится полтора часа (90 минут), а после — полчаса на отдых. После этого цикл повторяется. Каждый полный цикл занимает два часа.
Матрица Эйзенхауэра
Запишите все ваши дела, распределив их на четыре группы по важности и срочности:
• срочные и важные;
• срочные, но не важные;
• несрочные, но важные;
• несрочные и не важные.
А самое главное, приходите работать в коворкинг OFFICE!
Наша рабочая атмосфера не даёт отвлечься от дел.
Будьте первым, кто оставит комментарий к этой фотографии.